がん、糖尿病、早死にの可能性を軽減するために避けたい8つの食品

砂糖入りシリアル

健康に悪い成分：ブチルヒドロキシトルエン（BHT）、ブチルヒドロキシアニソール（BHA）、精製炭水化物、加糖

砂糖は体に大きな負担をかけます。砂糖の摂りすぎは肥満の原因となり、糖尿病や心臓病など他の健康障害を引き起こすこともあるので注意が必要です。